• ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

    "Πολύ γλυκά για να νικηθούν..."



    Βοήθεια για το κρύο με ζεστές, γλυκές πινελιές, βοήθεια ισχυρή στην άμυνα μας. Είναι πανεύκολα, χρησιμοποιούνται ως πρωινό ή απογευματινό ή βραδινό, πριν από μια βόλτα σε κρύο περιβάλλον...τα έχω φτιάξει εδώ και χρόνια και είναι υπέροχα. Το κύριο ζητούμενο είναι η αντοχή στο κρύο, η τόνωση με βιταμίνη C και η αντιπυρετική δράση. 



    1. Μπανάνα ελαφρώς βρασμένη με μήλα Golden, κάστανα και ομορφιές. Βράζουμε πρώτα τα κάστανα, και προσθέτουμε τουλάχιστον ένα καθαρισμένο μήλο και μια μπανάνα, ίσα ίσα να μαλακώσουν ελαφρώς. Σουρώνουμε αμέσως, βάζουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε καρπούς ροδιού, βάμμα πρόπολης, 4 σταγονόμετρα τουλάχιστον, γύρη, μέλι, μούρα και προσθέτουμε ή ένα σφηνάκι κονιάκ ή 2 σφηνάκια πολύ καλό φυσικό γλυκό κρασί. Πασπαλίζουμε με ελάχιστη πούδρα κανέλας. 



    2. Βρασμένα κάστανα (τα έχουμε ήδη βράσει και τα βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με όλα τα άλλα υλικά) με μήλα πράσινα, μούρα, βατόμουρα, σταφίδες μαύρες, μέλι θυμαριού ή δρυός, γύρη, τουλάχιστον 4 σταγονόμετρα βάμμα πρόπολης, χοντροσπασμένα καρύδι, αμύγδαλο, φουντούκι και κολοκυθόσπορο. Προσθέτουμε και 2 σφηνάκια πολύ καλό κονιάκ ανακατεμένο με μέλι και είμαστε έτοιμοι! 



    Και οι δύο συνταγές θα μας βοηθήσουν πολύ στο κρύο, θα μας αυξήσουν την αντοχή και την ζωτικότητα, δίνουν μεγάλη ενέργεια κατά την διάρκεια της μέρας. Δημιουργείται ένα αίσθημα κορεσμού γιατί είναι πάρα πολύ ισχυρά μείγματα, ουσιαστικά μιλάμε για super foods, με αποτέλεσμα και να μην πεινάμε πολύ, και να αντέχουμε περισσότερο, αλλά το κυριότερο...συντηρούμε το σώμα μας με ενέργεια και αντοχή στο κρύο χωρίς να τρώμε βαριά και καταναλώνοντας μόνον το αλκοόλ που προαναφέραμε, του οποίου η ποσότητα μόνον μεγάλη δεν είναι. 

     Αποκλειστικά για τα Βοτανολογικά.gr 
    Δημήτρης Καλλιμάνης
    • ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ Blogger
    • ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ Facebook

    0 σχόλια:

    Δημοσίευση σχολίου

    Item Reviewed: "Πολύ γλυκά για να νικηθούν..." Rating: 5 Reviewed By: Βοτανολογικά
    Scroll to Top