• ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

    Όσα ξέραμε και όσα δεν ξέρουμε για την λεβάντα


    Γράφει ο Γιώργος Έλληνας Βοτανολόγος 


    Βοτανική ονομασία: Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis. 
    Άλλα κοινά ονόματα: English, French, garden, spike, sweet and true lavender 

    Η λεβάντα είναι ένα πολυετές φυτό που εντοπίζεται στις ορεινές περιοχές των μεσογειακών χωρών. Αναπτύσσεται σε ηλιόλουστους, ξηρούς, καλά δροσερούς βιότοπους και ευδοκιμεί σε αμμώδεις ή πετρώδεις τύπους εδάφους. Αυτό το φαρμακευτικό και μαγειρικό βότανο παρατηρείται σε όλη τη νότια Ευρώπη, την Αυστραλία και τη Βόρεια Αμερική και είναι μια κοινή προσθήκη κήπου λόγω του υπέροχου χρώματος και του άρωμα.

     Περιγραφή φυτού:

     Υπάρχουν 25 έως 30 είδη λεβάντας που ανήκουν στην οικογένεια μέντας (Lamiaceae), αλλά είναι Lavandula angustifolia και Lavandula officinalis που καλλιεργούνται συνήθως σε εμπορική κλίμακα. Το όνομα λεβάντα προέρχεται από τη λατινική λέξη "lavare", που σημαίνει "να πλύνετε", και αναφέρεται στη μακρά χρήση του στο νερό του μπάνιου για να καταπραΰνει και να ηρεμεί καθώς και να διευκολύνει τον πόνο των μυών. 

    Το φυτό είναι ένα έντονα διακλαδισμένο πολυετές θάμνο που φθάνει μόνο περίπου 2 πόδια σε ύψος. Τα κλαδιά είναι ξυλώδη και έχουν όρθια, σαν ράβδους, φυλλώδη πράσινα βλαστοί. Τα λεπτά γκρίζα-πράσινα αντίθετα φύλλα καλύπτονται από ένα ασημένιο κάτω. Τα φυτά ανθίζουν από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο και τα λουλούδια είναι διατεταγμένα σε σπείρες από 6 έως 10 άνθη σκαρφαλωμένα στην κορυφή πάνω από το φύλλωμα. Το χρώμα μπορεί να κυμαίνεται από ανοιχτό ροζ, σκούρο μοβ, μπλε-ιώδες, λευκό ανάλογα με την ποικιλία. Είναι τα άνθη που περιέχουν το αρωματικό λάδι λεβάντας. Αυτό το βότανο είναι ευάλωτο στα σκουλήκια και τις κάμπιες, καθώς και στις μυκητιακές ασθένειες και τη σήψη των ριζών εάν δεν υπάρχει επαρκής αποστράγγιση. 

                ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΛΕΒΑΝΤΑΣ 

     Η λεβάντα είναι ίσως πιο γνωστή για τα ηρεμιστικά και καταπραϋντικά της αποτελέσματα. Υπάρχουν στοιχεία ότι μπορεί να επιβραδύνει τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος και επομένως να προωθήσει τη χαλάρωση, να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να επιφέρει συναισθηματική ισορροπία. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με άλλα βότανα, καθώς αντιμετωπίζει σωματικά συμπτώματα που έχουν σχέση με τα νεύρα, όπως πονοκεφάλους που προκαλούνται από ένταση, καρδιακές παλμούς ή άγχος που σχετίζεται με πεπτικά προβλήματα. 

    Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα της λεβάντας στο νευρικό σύστημα έχει επίσης καταστήσει ένα πολύτιμο φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία της αϋπνίας. Παραδοσιακά, κατά το μεσαίωνα, λουλούδια λεβάντας ήταν γεμισμένα σε μαξιλάρια για να βοηθήσουν τους ανήσυχους ανθρώπους να κοιμούνται και σήμερα είναι ένα κοινό συστατικό στα σαπούνια μωρών για το μωρό για να προάγουν τον ξεκούραστο ύπνο. 


    Το χορτάρι Λεβάντα (Lavandula angustifolia): 

    Αυτό το φαρμακευτικό βότανο χρησιμοποιείται τοπικά για τη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων, τραυμάτων, εκζέματος, κιρσών, εγκαυμάτων και ακμής. Η λεβάντα θεωρείται χρήσιμη φυτική θεραπεία για πολλά συμπτώματα που συνδέονται με την εμμηνόρροια και άλλες γυναίκες που σχετίζονται με ασθένειες. Η αντι-σπασμωδική δράση της μπορεί να απαλύνει τις κράμπες και θα μπορούσε να είναι χρήσιμη στην ανακούφιση των πονοκεφάλων και της εξάντλησης καθώς και στη βελτίωση της διάθεσης. Θεωρείται επίσης ότι διεγείρει τη ροή αίματος προς τη περιοχή της πυέλου και τη μήτρα και ως εκ τούτου διεγείρει την εμμηνόρροια. 

    Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το βότανο της Λεβάντας που χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμο ως φυτική θεραπεία για άνοια. Τα στοιχεία δείχνουν ότι η λεβάντα είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τα παθογόνα βακτήρια όπως τα στελέχη που ευθύνονται για τη διφθερίτιδα και τον τυφοειδή, καθώς και για τον στρεπτόκοκκο και τον πνευμονόκοκκο. 

    Οι αντισηπτικές ιδιότητές της, οι οποίες ενισχύονται όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με το έλαιο τσαγιού, επίσης καθιστούν τη λεβάντα χρήσιμη στη θεραπεία τραυμάτων και τσιμπήματα εντόμων.

     Όταν το λάδι λεβάντας χρησιμοποιείται τοπικά ως τρίψιμο στο στήθος, είναι μια παραδοσιακή θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που συνδέονται με τα κοινά κρυολογήματα, τον χρόνιο βήχα, το άσθμα, την επίμονη βρογχίτιδα, την πνευμονία, τη γρίπη, την επίμονη αμυγδαλίτιδα και τη λαρυγγίτιδα. Στο παρελθόν αρκετές πεπτικές διαταραχές αντιμετωπίστηκαν φυσικά με λεβάντα. 

    Μπορεί να καταπραΰνει τους μυϊκούς σπασμούς και να διευκολύνει τον κολικό, να ανακουφίζει την κοιλιακή διάταση, την επίμονη μετεωρισμό, τις ξαφνικές ναυτίες, τη διάρροια και τη δυσπεψία. Πιστεύεται επίσης ότι ενισχύει τις ορεκτικές σημαίες. 

    Το λάδι λεβάντας έχει χρησιμοποιηθεί στο κρανίο για να βοηθήσει στη θεραπεία της ψείρας της κεφαλής, αλλά και να προωθήσει την ανάπτυξη των τριχών σε ασθενείς με αυτοάνοσα νοσήματα αλωπεκίας. Το φυτό έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ως φυτική θεραπεία για στοματικά έλκη όταν χρησιμοποιείται ως στοματικό διάλυμα. 

     Δοσολογία και χορήγηση: 

    Για να προετοιμάσετε τη λεβάντα, χρησιμοποιήστε 1-2 κουταλιές ολόκληρου ξηρού βοτάνου ή 1 κουταλιά της σούπας βότανο ανά φλιτζάνι βραστό νερό. Αφηστε το για 10-15 λεπτά και πίνετε 1 έως 3 ροφηματα την ημέρα. Για το έλαιο της Λεβάντας: μπορεί να παρασκευαστεί ένα βάμμα σε αναλογία 1: 4 και μια δόση 20-40 σταγόνων μπορεί να ληφθεί 3 φορές την ημέρα. Το λάδι λεβάντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά και εφαρμόζεται αδιάλυτο με ασφάλεια, αν και μπορούν να προστεθούν 1-4 σταγόνες σε βασικό λάδι (αμύγδαλο ή ελαιόλαδο) για ευκολία εφαρμογής. 

    Για ένα παρασκεύασμα εισπνοής, προσθέστε 2-4 σταγόνες ελαίου σε 2-3 φλιτζάνια βραστό νερό και εισπνεύστε τους ατμούς. 

    Πιθανές παρενέργειες: Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις μεταξύ λεβάντας και συμβατικών φαρμάκων, ωστόσο, επειδή διεγείρει τη χαλάρωση, μπορεί να αυξήσει τις επιδράσεις των καταθλιπτικών όπως η μορφίνη καθώς και οι παράγοντες κατά του άγχους ή τα ηρεμιστικά. Μπορεί επίσης να αυξήσει το ηρεμιστικό αποτέλεσμα των αντιισταμινικών. Το λάδι είναι τοξικό όταν λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις από το στόμα. Πιθανόν σε ακραίες περιπτώσεις να προκαλέσει υπνηλία και μυϊκούς σπασμούς. 

    Η άμεση επαφή θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται γύρω από τα μάτια ή τους βλεννογόνους, όπως τα χείλη και τα ρουθούνια. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργίες στη λεβάντα. δερματίτιδα, ναυτία, έμετος, κεφαλαλγία και ρίγη αναφέρονται ανεπιθύμητες ενέργειες σε αυτές τις περιπτώσεις. 

    Οι έγκυες ή οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση λεβάντας. 


    Ο πληρέστερος οδηγός για τα βότανα και τις χρήσεις τους
    • ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ Blogger
    • ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ Facebook

    0 σχόλια:

    Δημοσίευση σχολίου

    Item Reviewed: Όσα ξέραμε και όσα δεν ξέρουμε για την λεβάντα Rating: 5 Reviewed By: Βοτανολογικά
    Scroll to Top