• ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

    Συνταγή : Κρέμα Kινόα (μια συνταγή από την Παιδίατρο)


    Η κινόα είναι ένα φυτό που προέρχεται από τη Ν.Αφρική. 

    Οι σπόροι του είναι πηγή πρωτείνης καιπολλών βιταμινών. 

    Στα καταστήματα βιολογικών θα τη βρείτε ως pop Quinoa.
     

    Βράζεται σε αναλογία 1 κ.σούπας με 50 ml νερό και έτσι δημιουργείται μια κρέμα που σιγά σιγά
    πήζει. 


    Στην κρέμα αυτή μπορείται να προσθέσετε πουρέ φρούτων και λαχανικών.

    Μπορείτε να ξαναλιώσετε το μίγμα με ραβδομπλέντερ εάν επιθυμείτε μια πιο ομοιογενή υφή (για μικρότερα μωρά)


    Η κινόα μπορεί να προσφερθεί από πολύ νωρίς ακόμα και αντί του ρυζάλευρου.

    ΠΗΓΗ 
    • ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ Blogger
    • ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ Facebook
    Item Reviewed: Συνταγή : Κρέμα Kινόα (μια συνταγή από την Παιδίατρο) Rating: 5 Reviewed By: botanologika.gr
    Scroll to Top