• ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

    Το θαυματουργό φρούτο που τρως μετά τα λιπαρά φαγητά και δεν παχαίνεις!!


    Ακούγεται απίστευτο αλλά υπάρχει ένα «μαγικό» φρούτο που καίει τα λίπη και σε βοηθάει να μην πάρεις βάρος!

    Ερευνητές από το Lund University της Σουηδίας βρήκαν ότι τα κόκκινα μύρτιλλα ή αλλιώς cranberries είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά συστατικά που διασπούν το λίπος των τροφών και βοηθούν στη διατήρηση του σωματικού μας βάρους.

    Επίσης, τα εξωτικά αυτά φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες C, D, κάλιο και σίδηρο, μειώνουν τη χοληστερίνη και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

     Τα cranberries έχουν χαμηλή θερμιδική αξία, μόλις 46 θερμίδες τα 100 γρ. γεγονός που τα κάνει εξαιρετικό σύμμαχο στην υγιεινή διατροφή και στο αδυνάτισμα.




    • ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ Blogger
    • ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ Facebook
    Item Reviewed: Το θαυματουργό φρούτο που τρως μετά τα λιπαρά φαγητά και δεν παχαίνεις!! Rating: 5 Reviewed By: botanologika.gr
    Scroll to Top